一．软件概述：

       1.运动综合评估及训练虚拟仿真实验软件是以运动综合评估为切入点让学生通过学习可以方便掌握功能运动检测、单项功能训练方案。

       2.学生利用这个系统可以生成社区及常见慢病人群的运动处方和指导用户进行功能锻炼的运动方案。

       二．实验教学内容：

       本软件包含徒手、器械十大运动功能检测与评估，个性化功能运动方案：

       （1）徒手运动能力检测模块。包括心功能、肺功能、柔软度、平衡力、核心力、反应力、握力、协调、本体感觉等八项运动功能检测模块及标准。各项目检测评估参数及权重。

       （2）单项功能强化训练模块。包括核心力、柔韧性、平衡性、肺功能、心功能等功能训练方法；训练强度和难度分为高、中、低三个等级，包含上述能力的日常生活训练方法的各种视频、图片及指导内容。

       （3）系统训练模块。包括床上操、关氏养生操、家务运动训练、徒手保健养生操（75岁以下）、徒手保健养生操（75岁以上）、懒人训练等综合训练方法。

       （4）器械训练模块。器械训练采用小型运动器械如振动棒、弹力带、泡沫轴等工具提高运动训练效果，运动项目包括心肺、力量、核心、平衡、本体、放松、反应等训练方法。